Jornal de Ziel_2017, 29 mai 21

Hatte jetzt 1 1/2 Tage meine Tochter hier, es war sehr schön und wir haben die Sonne genutzt und sind nach NL gefahren .... Café, heiße Waffeln, Wein, gutes Essen:-), und einfach die Kalorien willenlos genießen 😂jetzt ist das Gewicht etwas nach oben, na und 😊😊ich habe noch 3 Tage :-))) für die 85,.. es war sehr schön und ab und zu muss das sein 👍😊😍😘

1245 kcal Gord: 37,67g | Prot: 91,45g | Carbs: 143,68g.   Café da Manhã: Milch 1,5%, Paranüsse, Banane, Alnatura Amaranth, Seeberger Sonnenblumenkerne, Alnatura Bio Dinkel, Hafer. Almoço: Olivenöl, Radieschen, Metzgerfrisch Schweinebraten , Champignons Frisch, Cocktailtomaten, Gelbe Paprika, Lidl Salatherzen. Jantar: Ja! Geschälte Tomaten, Zwiebeln, Rote Paprika, Champignons, Hähnchenbrustfilet, Möhren, Nudeln. Lanches/Outros: Ananas. mais...

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Comentários 
Ja definitiv, das schöne daran ist eigentlich das wir beide mit und mit unsere Ernährung umstellen und abnehmen 😄aber wenn wir beide zusammen sind 🙈😂😂🤣🤣😅 
29 mai 21 por membro: Ziel_2017
Genau ☝🏻👍🏻 
29 mai 21 por membro: isolde50

     
 

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