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1510 cal
24,8 Imc
fat 23,8
water 53,9
34,1 muscle
3,4 os
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70,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2081 kcal
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Gord: 100,47g | Prot: 69,87g | Carbs: 217,87g.
Café da Manhã: Andros Jus d'oranges Sanguines, LU Granola Cookies Gros Éclats de Chocolat , Auchan Mangue en Morceaux. Almoço: Yoplait Panier de Yoplait Cerise, Paul & Louise Rougail Saucisses et Riz. Jantar: Pommes de Terre Sautées, Carrefour Basse Côte , Vinaigrette, Grand Frais Carotte Râpée. Lanches/Outros: M&M's M&M's. mais...
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2305 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 52 minutos, Descansar - 15 horas e 8 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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