|
misss gibi dengeli ve sağlıklı ;)
|
1273 kcal
|
Gord: 52,53g | Prot: 46,45g | Carbs: 164,03g.
Café da Manhã: Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Peynir, Zeytin, Muz, Glutensiz Fabrika Karabuğday Patlağı, Yağsız Kızarmış Yumurta, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz). Almoço: Çaykur Yeşil Çay , Muz. Jantar: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Ev Yapımı Yoğurt, Kuru Fasulye. Lanches/Outros: Bal, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Yulaf, Cafelux Dibek Kahvesi, Yeşil Erik. mais...
|
|
1903 kcal
|
Exercício:
Corrida - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hurma'kahve
|