Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2021
|
61,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1464 kcal
|
Gord: 62,14g | Prot: 91,30g | Carbs: 139,88g.
Café da Manhã: Рисоблин, Кофе с Молоком, Банан, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. Almoço: Соседи Хлеб Баварский, Редис, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Скумбрия Запеченная, Растительное Масло, Приготовленная Морковь, Кабачки Тушеные, Зеленая Фасоль. Jantar: Красное Яблоко, Замороженная Малина, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Лидкон Крахмал Картофельный, Банан, Яичный Белок, Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый Домашний 5%. Lanches/Outros: Евроопт Печенье Слоеное "Злата", Зеленый Чай. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NastyaIdukceli
|