Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2021
|
66,5 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1699 kcal
|
Gord: 46,98g | Prot: 118,92g | Carbs: 212,53g.
Café da Manhã: ВкусВилл Финики Негин , Ясон Сыр Зеленый, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Barilla Orecchiette, Protein Rex Баноффи Пай Батончик, Alpro Молоко Кешью, Альпенгурт Крем Взбитый Сливочный "Классик", Клубника, Подсолнечное Масло, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Гарнец Мука Соевая Дезодорированная, С.Пудовъ Мука Рисовая, Myprotein Impact Whey Protein , Банан, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Рузский Творог 9%, Яйцо. Almoço: Красный Лук, Шпинат, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Midori Манго Соус. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tseluikina01
|