Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2021
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71,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 19,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1418 kcal
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Gord: 45,94g | Prot: 38,00g | Carbs: 214,32g.
Café da Manhã: Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Bihun Goreng, Nasi Putih. Almoço: Saus Tiram, Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Garam, Bawang Merah, Bawang Bombay, Bawang Putih, Jamur Tiram, Nasi Putih. Lanches/Outros: Bakwan, Tape Singkong, Roti Goreng, Salak. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de roosmaya
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