Jornal de michellecruz32, 28 mai 21

jantar de ontem. tentando sobreviver na cetogênica.

1828 kcal Gord: 113,31g | Prot: 149,08g | Carbs: 49,10g.   Café da Manhã: Café, Ovo Frito, Sadia Mussarela, Seara Presunto Cozido. Almoço: Subway Tomate, Agrião, Alface, La Violetera Azeitonas Verdes, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Peito de Frango, Asa de Frango Frita ou no Forno com Pele (Pele/Revestimento Consumida). Jantar: Cenouras, Repolho, Hellmann's Maionese, Peito de Frango, Subway Tomate, Agrião, Asa de Frango Frita ou no Forno com Pele (Pele/Revestimento Consumida). Lanches/Outros: Café, Tirol Queijo Prato, Tirolez Queijo Prato, Trident Chiclete. mais...



     
 

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