Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2021
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63,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 14,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1567 kcal
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Gord: 45,52g | Prot: 87,15g | Carbs: 204,91g.
Café da Manhã: Apel Fuji, Indomilk Susu Bubuk Coklat, Bubur Kacang Hijau, Nasi Ketan (Ketan). Almoço: Ikan Pari, Pare, KFC Rice. Jantar: Tempe Goreng, Ayam Kecap. mais...
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1941 kcal
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Exercício:
Motociclistas - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lariarahman
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