|
Gülü seven dikenine katlanır :)
|
1475 kcal
|
Gord: 39,45g | Prot: 69,32g | Carbs: 223,86g.
Café da Manhã: Pekmez, Glutensiz Fabrika Karabuğday Patlağı, Maydanoz, Zeytin, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Havuç, Yağsız Kızarmış Yumurta, Ahir Yarım Yağlı Taze Beyaz Peynir. Jantar: Mantar, Yulaf, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Ev Yapımı Yoğurt, Yumurta, Kellogg's Yulaf Ezmesi, Aknaz Dilimli Tost Peyniri, Namet Hindi Füme 7/24. Lanches/Outros: Kayısı, Tatlı Kiraz, Yeni Dünya, Yeşil Erik, Muz. mais...
|
|
1957 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas e 53 minutos, Descansar - 12 horas e 7 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hurma'kahve
|