Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2021
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69,9 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1080 kcal
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Gord: 27,89g | Prot: 65,94g | Carbs: 138,98g.
Café da Manhã: French's Honey Mustard, Oakrun Farm Bakery Plain English Muffin, Maple Lodge Farms Chicken Bacon Style, Burnbrae Farms Simply Egg Whites. Almoço: Sweet Potato, Baked or Broiled Cod, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Jantar: Dr. Oetker Giuseppe Rising Crust Hawaiian Pizza. Lanches/Outros: Farm Boy White Chocolate Macadamia Nut Cookie. mais...
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1962 kcal
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Exercício:
Ringfit - 24 minutos, Steps - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 1 minuto, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jhneily
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