Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2021
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84,8 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2674 kcal
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Gord: 151,57g | Prot: 164,69g | Carbs: 162,06g.
Café da Manhã: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Peynirli Sandviç. Almoço: Eti Lifalif Bitter Çikolatalı Yulaf Bar, Badem, Su Böreği, Sıcak ve Ekşi Çorba, Etli Biber Dolması, Sütaş Yoğurt. Jantar: Sızma Zeytinyağı, Brokoli (Doğranmış, Dondurulmuş), Emin Dana Kuşbaşı, Hardline BCAA Matrix 4:1:1, Sütaş Yoğurt. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de akinayaz
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