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brownies oat🥰 bakalan sering sering buat kek gini 😘
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1199 kcal
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Gord: 38,60g | Prot: 89,67g | Carbs: 120,16g.
Café da Manhã: Regal Marie. Almoço: Tahu Kukus, Ikan Tenggiri, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Jantar: Terong Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Ikan Tenggiri, Tahu Kukus. Lanches/Outros: Bolu Pisang, Simba Choco Chips, Brownies oat. mais...
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 Comentários
28 mai 21 por membro: ravellyaisyah
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28 mai 21 por membro: Aliya Nurhabiba
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28 mai 21 por membro: Kawai_151
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Oat 30 grm, bubuk cokelat 2 sdm, madu 1/2 sdm, pisang 40 grm, 1 telur, baking soda, air, tambahin choco chips dikit, kukus deh sekitar 15 mnit an.
Kalorinya ±280 itu bisa dimakan 2 kali cocok bat buat cemilan asli🙌
28 mai 21 por membro: .hellowria.
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Oatnya aku blend biar jd kek serbuk gitu
28 mai 21 por membro: .hellowria.
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28 mai 21 por membro: sfristiany27
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28 mai 21 por membro: Febyayu
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