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1143 kcal
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Gord: 46,16g | Prot: 57,99g | Carbs: 126,31g.
Café da Manhã: Hatari Cream Crackers, Telur Rebus. Almoço: Bayam Dimasak (dari Segar), Usus Ayam Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lanches/Outros: Semangka, Buah Naga, Pepaya. mais...
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2002 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
28 mai 21 por membro: nj300168
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28 mai 21 por membro: Nurpadila
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input usus yg dioseng gtu apaya
28 mai 21 por membro: azminafysz23
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Mulai diet tanggal berapa mb
28 mai 21 por membro: Yulya Suhesti
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Mulai tgl 19 juni ka v baru gabung fs bru 4 hari salam kenal kk
28 mai 21 por membro: nj300168
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Usus ayam bumbu kecap ka kesukaan k4 anakku
28 mai 21 por membro: nj300168
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