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986 kcal
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Gord: 22,89g | Prot: 83,86g | Carbs: 97,43g.
Café da Manhã: Herbalife Batido Nutricional. Almoço: Pechuga de Pollo, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Apio, Tomates, Brócoli Cocido (Fresco). Jantar: Herbalife Batido Nutricional. Lanches/Outros: Té Verde, Pan de atún, La Preferida Jamón de Pavo Acaramelado, Lechuga, Loncoleche Protein Milk Extra Proteina, Manzana Verde. mais...
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3285 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 15 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 15 minutos, Elíptico - 15 minutos, Descansar - 13 horas e 15 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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Histórico de Peso de YESSI2019
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