Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2014
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74,2 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1629 kcal
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Gord: 33,82g | Prot: 103,89g | Carbs: 246,27g.
Café da Manhã: Kaffee, Aldi Kochschinken, Banane, Gourmet Erdbeer Fruchtaufstrich, Milbona Magerquark, REWE Bio Kürbiskernbrötchen, Kaffee. Almoço: Apfelsinen, Fenchel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Extra Natives Olivenöl, Strauchtomaten, Hähnchenbrustfilet. Jantar: Möhren, Vanillezucker, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, REWE Speisequark Magerstufe, Brokkoli, Armada Heringsfilets. Lanches/Outros: Birnen, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Gummibärchen, Banane. mais...
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1963 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de isalou123
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