Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2021
|
89,6 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 19,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1768 kcal
|
Gord: 95,89g | Prot: 99,61g | Carbs: 126,48g.
Café da Manhã: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Almoço: Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Говядина Отварная. Jantar: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Помидоры Черри, Брокколи, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Жареное Яйцо. Lanches/Outros: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Сыр Сметанковый, Рот Фронт Шоколадные Конфеты Ассорти , ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Помидоры Черри, ВкусВилл Сыр Сметанковый. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IraidaSh
|