Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2021
|
55,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2907 kcal
|
Gord: 125,49g | Prot: 111,90g | Carbs: 344,58g.
Café da Manhã: Курт, Рахат Печенье Детское, БКК Сушки Малютка , Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Творог. Almoço: Рахат Казахстанский Шоколад, Аджика, Хлеб Бородинский, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Творог, Кабачки Тушеные. Jantar: Хлеб Бородинский, Шин-Лайн Бомба Чёрное Печенье , Хлеб Черный, Лагман, Самса́, Bahroma Инжирно-Йогуртовая Нуга. Lanches/Outros: Рахат Казахстанский Шоколад, Хлеб Бородинский, Яшкино Вафли с Халвой, Яшкино Вафли с Халвой, Курт, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Творог, Рахат Казахстанский Шоколад. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mejrhankyzya
|