Jornal de liadourado, 02 mai 14

Dieta moderada, diminui as massas, e açúcar.
Iniciei as atividades fisicas esta semana, estou treinando em casa e seguindoo programa Focus T25.
Fiz o exames e hoje voltei a médica que me recomendou cortar o açúcar total por causada minha resistencia a insulina...
66,7 kg Perdidos até agora: 1,3 kg.    Ainda faltam: 1,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Perdendo 0,4 kg por Semana

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