Dieta moderada, diminui as massas, e açúcar. Iniciei as atividades fisicas esta semana, estou treinando em casa e seguindoo programa Focus T25. Fiz o exames e hoje voltei a médica que me recomendou cortar o açúcar total por causada minha resistencia a insulina...
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66,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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