Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2021
|
53,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2204 kcal
|
Gord: 97,74g | Prot: 75,40g | Carbs: 261,89g.
Café da Manhã: Bucheron Горький Шоколад 72%, Royal Nut Кокосовая Паста , Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Мёд, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Cybermass Whey Protein (30г), Натбаттер Арахисовая Паста. Almoço: Азбука Вкуса Белуга Горячего Копчения, Кунжутное Масло, Морковь, Sen Soy Соус Терияки, Мистраль Бурый Рис Отварной, Зеленый Листовой Салат. Jantar: Черешня, Клубника, Хлебодар Спорт Хлеб , Город Сыра Сыр Копченый , Сливочное Масло, Greenmania Паста Кокосовая Карамель , Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Яблоко Зеленое, Смешанные Орехи, Royal Nut Кокосовая Паста , Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Lanches/Outros: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Моя Цена Форель Слабосоленая , Сливочное Масло. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 0limpiya
|