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Paying for the sins of a few days ago... bummer.
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84,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3629 kcal
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Gord: 175,93g | Prot: 160,01g | Carbs: 350,69g.
Almoço: Kroger Finely Shredded Pizza Cheese, Private Selection Smokehouse Hickory Ham, Hormel Original Pepperoni Slices, Prego Traditional Spaghetti Sauce, King Soopers Bolillo White Rolls. Jantar: Wendy's French Fries (Large), Wendy's Dave's Hot 'N Juicy 3/4 lb. Tripple, White Rice, Wal-mart Deli General Tso's Chicken. Lanches/Outros: Kroger Jelly Beans, Honey Roasted Peanuts, General Mills Chex Honey Nut Cereal. mais...
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3069 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 6 horas e 55 minutos, Dormir - 5 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 3 horas. mais...
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Ganhando 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de zebdavison
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