Jornal de Еленка (и Еда), 26 mai 21

Завтрак на 300 калорий.Лавашс,яйцом,сыром,ветчиной и помидором,вторая половина на работу пошла,и сырники,плюс кофе с молоком.

---

1647 kcal

Gord: 52,57g | Prot: 124,39g | Carbs: 170,28g.   Café da Manhã: Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Яйцо, Творог 5%. Almoço: Салат Оливье, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Белгородские Молочные Продукты Сгущенка с Сахаром, Магнит Сыр Российский 50%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова. Jantar: Индилайт Шашлык из Индейки «Белые Ночи», Квас, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Lanches/Outros: Клубника. mais...