Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2021
|
69,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1474 kcal
|
Gord: 58,47g | Prot: 67,00g | Carbs: 175,35g.
Café da Manhã: Цикорий с Молоком, Киви, Чернослив, Ячневая Каша на Молоке. Almoço: Кисель, Хлеб Черный, Куриные Котлеты в Духовке, Капуста Тушеная, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Простоквашино Ряженка 4%, Сметана 15%, Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Пирожки с яйцом и луком, Киви, Винегрет, Сельдь Соленая. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baklyk
|