Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2021
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63,7 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1740 kcal
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Gord: 67,70g | Prot: 83,87g | Carbs: 201,63g.
Café da Manhã: Tempe Mendoan, Risoles, Teh Manis, Telur Rebus, Kentang Rebus. Almoço: Tempe Mendoan, Risoles, Ayam Goreng, Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Jantar: Nasi Goreng, Teh Manis. Lanches/Outros: Nescafe Classic. mais...
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1686 kcal
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Exercício:
Amamentar - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de dietsehatdemianak
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