Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2021
|
118,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 38,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1656 kcal
|
Gord: 76,21g | Prot: 139,70g | Carbs: 107,10g.
Café da Manhã: المراعي زبادي, مكسرات فسدق, عسل البرسيم, السعوديه حليب, شوفان. Almoço: سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), عصير التفاح, بطاطس بطاطس مشوية, الدجاج المشوي. Jantar: تفاح بلدي تفاح بلدي, المراعي زبادي. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dr.Hulk hashem
|