Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2021
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106,9 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 16,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1812 kcal
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Gord: 89,27g | Prot: 107,12g | Carbs: 150,77g.
Café da Manhã: Kellogg's Plant Protein Crunch, Sainsbury's Puffed Wheat, Alpro Soya Vanilla Flavour Milk. Almoço: Coffee with Milk and Sugar. Jantar: Good4U Super Seeds Salad Topper, Fried Onions, Avocado Vegetable Oil, Spinach, Cucumber (with Peel), Avocados, Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Spinach, Meridian Organic Tomato Ketchup , Sainsbury's Beef Sirloin Steak, Carrot Juice, Beetroot Juice, Celery Juice, Prawns. Lanches/Outros: Nature Valley Sweet & Salty Nut Bar. mais...
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Perdendo 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de hariton06
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