Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2021
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87,9 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 22,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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971 kcal
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Gord: 38,12g | Prot: 58,26g | Carbs: 103,44g.
Café da Manhã: Alnatura Amaranth Gepufft, Chia-Samen, Leinsamen, Aldi Körniger Frischkäse, Cocktailtomaten, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Jantar: Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Gekochte Linsen, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch. mais...
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2415 kcal
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Exercício:
Descansar - 14 horas e 50 minutos, Hula Hoop - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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 Comentários
Toll 👍 wünsche dir eine schöne Woche 🍀🙋
25 mai 21 por membro: buecherwurm_02
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25 mai 21 por membro: veggielady!
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Danke 🥰💖🌹🌹🌹 Ab heute wird wieder strenger aufgepasst, keine kcal-Sünden wie letzte 10 Tagen 🤭 Sonst ist mir die Fahrt nach unten zu holprig 😁 Jetzt gibt es wieder ganz normal Frischkäse in verschiedenen Variationen und irgendwelche Süppchen, die lassen meine Gelüste ruhig schlafen 🤭 Euch auch einen schönen Tag und ruhige Woche 🥰💖
25 mai 21 por membro: Shiva1705
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Danke, wünsche ich dir auch! 😊✌🏻
25 mai 21 por membro: veggielady!
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