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Başladık yine bir yerlerden. Bu sefer sonumuz hayrola...
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60,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1105 kcal
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Gord: 39,26g | Prot: 56,71g | Carbs: 133,04g.
Café da Manhã: İçim Laktozsuz Süt , Ülker Bitter Damla Çikolata, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almoço: Enginar (Küre Biçiminde veya Fransız), Yayla Chia Tohumu, Migros Tam Yağlı Yoğurt . Jantar: Berrak Koçan Mısır Turşusu, Antrikot. Lanches/Outros: Kayısı, Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi, Sütlü Kahve. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de egi-
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