Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2021
|
89,7 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 19,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1663 kcal
|
Gord: 64,81g | Prot: 120,55g | Carbs: 153,34g.
Café da Manhã: Овсяная Каша на Воде, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Помидоры Черри. Almoço: Салат Айсберг, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Брокколи, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Морской Окунь. Jantar: ВкусВилл Сыр Сметанковый, Огурец (без Кожуры), Брокколи, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Индейка Тушеная. Lanches/Outros: Яблочный Сок, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , За Родину Килька в Томатном Соусе, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Магнит Сметанковый Сыр 50%, Помидоры Черри, Карат Творог Зерненый 4%, Клубника. mais...
|
Perdendo 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IraidaSh
|