Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2021
|
66,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1822 kcal
|
Gord: 101,93g | Prot: 84,05g | Carbs: 139,82g.
Café da Manhã: Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Батон Нарезной, Кофе. Almoço: Милти Биточек из Индейки и Рикотты с Овощами Гриль. Jantar: Квашеная Капуста, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Свиной Фарш, Яйцо, Картофель, Лук, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lanches/Outros: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Чай, Coca-Cola Cherry Zero, Чай, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Ашан Сливки 10%, Кофе, Милти Сырники с Бельгийским Шоколадом. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Тоша81
|