Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2021
|
109,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2035 kcal
|
Gord: 104,29g | Prot: 118,99g | Carbs: 131,11g.
Café da Manhã: Картофель Отварной, Колбаса Докторская, Ветчина, Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Almoço: Индилайт Голень Индейки Бескостная, Макфа Вермишель Паутинка. Jantar: Раменский Мясокомбинат Холодец Крестьянский, Epica Йогурт Персик-Маракуйя . Lanches/Outros: Kozel Пиво Темное, Спагетти, Индилайт Голень Индейки Бескостная, Копченов Сало Домашнее с Чесноком. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lifter1972
|