Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2021
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93 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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890 kcal
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Gord: 33,90g | Prot: 24,81g | Carbs: 123,12g.
Café da Manhã: Musluk Suyu, Somon Balık Yağı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almoço: Acı Biber, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye, Çoban Salatası. mais...
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3042 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 3 horas, Dirigir - 59 minutos, Estar Sentado - 5 horas e 30 minutos, de Pé - 2 horas, Cozinhar - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas e 21 minutos. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 33as
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