Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2021
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61,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1410 kcal
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Gord: 40,09g | Prot: 72,71g | Carbs: 189,02g.
Café da Manhã: Super Bihun Super Bihun Goreng. Almoço: Kerupuk Putih, Tahu Susu, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sambal Goreng, Kuning Telur Matang, Akumo Chicken Nugget, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Nasi Putih. Jantar: Kerupuk Makanan Ringan, Akumo Chicken Nugget, Sambal Goreng, Tahu Susu, Sayur Campuran, Nasi Putih, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). Lanches/Outros: Keripik Singkong, Kastengel, Pepaya. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ratihayu_88
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