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居家辦公的日子
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54 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1010 kcal
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Gord: 22,76g | Prot: 61,08g | Carbs: 139,41g.
Almoço: 雞胸肉, 農心 (NONG SHIM) 拌先生泡菜乾麵, 大漢 傳統板豆腐. Jantar: 日正 中筋麵粉, 櫛瓜, 雞胸肉, 蒸南瓜. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de yingtai
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