Jornal de Lauracarol321, 24 mai 21

Jantona💕(345kcal)A receita da batata ta la nos stories do meu insta! @healthy_carol321😎

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1210 kcal

Gord: 39,58g | Prot: 79,30g | Carbs: 138,52g.   Café da Manhã: Leite em Pó Integral Ilolay , Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo, Yoki Kimilho Flocão, Mamão Formosa. Almoço: Alface, Bem Brasil Batata Palito, Tomates, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Ovo, Walmart Queijo Mussarela, Maniva Tapioca, Ovo, Tomates, Batata Inglesa, Brócolis Cozido. Lanches/Outros: Mel, Fit Food Pasta de Amendoim Integral Crocante, Bauducco Torrada Multigrãos, Polenghi Creme de Ricota Light, Tomates, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Fit Food Pasta de Amendoim Integral Crocante , Banana Prata, Frimesa Iogurte Desnatado. mais...