Jornal de mann21000, 24 mai 21

Omelette à la ciboulette et salade verte 👌😊

1970 kcal Gord: 84,61g | Prot: 107,93g | Carbs: 194,34g.   Café da Manhã: Oranges, C'est qui le patron Yaourt Nature, Nestlé Tonimalt, Flocons d'Avoine, Muesli (Fruits Secs et Noix), Delisse Lait Demi Écrémé. Almoço: C'est qui le patron Yaourt Nature, Pavé d'Affinois Pavé d'affinois l'original, Gerblé Pain Campagnard à la Farine de Sarrasin, Carrefour Gratin de Choux Fleurs, Foie de Bœuf. Jantar: Carrefour Flan Pâtissier, C'est qui le patron Yaourt Nature, Pommes Pink Lady, Baguette, Époisses, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Omelette. mais...

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Comentários 
Aujourd’hui j’ai consommé 1970 Kcal... J’ai la dalle 😜😜😜 
24 mai 21 por membro: mann21000
Merci Lapin 👍👍 
24 mai 21 por membro: mann21000
bon appetit 🌹🌹Avec tes trails il est tout à fait normal de manger plus , ne te prives pas! 
24 mai 21 por membro: @𝑺𝒂𝒉𝒓𝒆𝒆𝒏𝒂☆
*prive 
24 mai 21 por membro: @𝑺𝒂𝒉𝒓𝒆𝒆𝒏𝒂☆
Bon appétit 😃😋 simple et efficace 👌🤗 
24 mai 21 por membro: mamounette90
Sareena tu as raison, mais beaucoup trop de sucreries (granola, Prince, pâtisserie...) donc, il faut que je me surveille 🧐 😘🌹🌹🌹 
24 mai 21 por membro: mann21000
Je confirme Mamounette 😍🌹🌹 
24 mai 21 por membro: mann21000

     
 

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