Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2021
|
100,7 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1690 kcal
|
Gord: 67,46g | Prot: 117,24g | Carbs: 162,30g.
Café da Manhã: Банан, Оливковое Масло, Чай, Болгарский Перец, Помидоры, Яйцо, ВкусВилл Молоко 2,5%, Вкус Вил Исландский Скир с Грушей. Almoço: Оливковое Масло, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Морковь, Оливковое Масло, Куриная Грудка, Соевый Соус, Мёд, Геркулес Геркулес Традиционный , Дижонская Горчица, Пекинская Капуста, Помидоры, Bonduelle Кукуруза, Оливковое Масло, Киви, Банан. Lanches/Outros: Морковь, Кабачки Тушеные, Индейка Тушеная, Эссен Продакшн Конфеты Toffee Cream Какао, Краснокочанная Капуста, Гречка Вареная, Prime Kraft Протеин, ВкусВилл Молоко 2,5%. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de German93
|