Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2021
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84,9 kg
Perdidos até agora: 26,6 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1791 kcal
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Gord: 97,70g | Prot: 106,12g | Carbs: 115,91g.
Almoço: Arroz Integral, Beterrabas, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Ovo Cozido. Jantar: Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Ovo Frito. Lanches/Outros: McDonald's McFlurry Língua de Gato. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de luccacmartins
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