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1350 kcal
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Gord: 59,72g | Prot: 116,18g | Carbs: 89,87g.
Café da Manhã: 鳥貴族 砂肝, ニチガ サイリウム（オオバコ）, セブンプレミアム 野菜と大豆ミートのタコスミート, きゅうり, サニーレタス, ゆで卵, 卵, 味源 おからパウダー, インスタントコーヒー（粉末）. Almoço: ゆで卵, 鳥貴族 きも（レバー）, 鯖の塩焼き, Quaker オートミール. Jantar: ダノン オイコス ストロベリー, 鶏の胸肉（皮なし）, レバー, エノキ, はごろもフーズ カーボフ 低糖質蟹のトマトクリーム, 丸善 鶏つくね しお味. Lanches/Outros: 江崎グリコ ポッキー極細, サントリー ペプシスペシャルゼロ. mais...
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Histórico de Peso de 宮川智美
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