Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2021
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66 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1685 kcal
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Gord: 125,57g | Prot: 59,45g | Carbs: 74,53g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, K-Classic Käseaufschnitt Light, Gut & Günstig Dorsch Leber, Wasa Sesam Knäckebrot (30g). Almoço: Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons. Jantar: Milka Oreo , Senf, Gut & Günstig Erbsen & Möhren , Bratwurst, Harvest Basket Kartoffelpüree. mais...
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300 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 20 minutos, Cantar - 1 hora, Google Fit - 22 horas e 40 minutos. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de L4r1554
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