Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2021
|
73 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1363 kcal
|
Gord: 64,38g | Prot: 92,67g | Carbs: 90,29g.
Café da Manhã: Caffè (Espresso), Nutella Nutella, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Pancakes, Frittelle Semplici. Almoço: Syrah, Insalata Mista, Scottona Hamburger. Jantar: Petto di Pollo, Cirio Passata Verace, Conad Riso Basmati. Lanches/Outros: Caffè (Espresso), Granarolo Latte Parzialmente Scremato. mais...
|
|
2270 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Sexo - 25 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Maleficent23
|