|
Завтрак
|
899 kcal
|
Gord: 37,89g | Prot: 63,03g | Carbs: 69,38g.
Café da Manhã: Орехи Кешью, Савушкин Продукт Творог Зерненый Клубника. Almoço: Активиа Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей без Сахара, Пицца. Jantar: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Пицца. Lanches/Outros: Леовит Кофе Капуччино для Похудения, Простоквашино Творог Зернёный в Сливках, Fuzetea Зелёный Чай со Вкусом Яблоко-Киви, Protein Rex Протеиновый Батончик Тирамису, Яблоко Голден. mais...
|
|
922 kcal
|
Exercício:
Cross Training - 5 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 8 minutos, Descansar - 15 horas e 47 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de s u g a r
|