|
еще немного и дойду хотя бы до 75 кг🤪🤪🤪🤪🤪🥳🥳🥳🥳🥳
|
76,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1769 kcal
|
Gord: 62,86g | Prot: 45,61g | Carbs: 219,71g.
Café da Manhã: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Зерница Завитки с Корицей, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Атяшево Колбаса Краинская, Кальве Сырный Соус, Макароны Отварные. Almoço: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Кальве Сырный Соус, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Папа Может Сосиски Сочные, Лаваш, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Jantar: Миндаль Миндаль, Экзо Мороженое Пина Колада, Киви. Lanches/Outros: Miller Пиво. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de serenity921
|