Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2021
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73 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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886 kcal
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Gord: 51,64g | Prot: 38,90g | Carbs: 69,13g.
Café da Manhã: Haşlanmış Yumurta, Kepekli Ekmek, Kerem Çubuk Peynir, Muratbey Topi Peynir. Jantar: Çoban Salatası, Yayla Yayla Çorbası , Kepekli Ekmek. Lanches/Outros: Kırmızı Lezzetli Elma, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Tadım Çiğ Badem İçi , Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ismailöktem
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