Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2021
|
121,7 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg.
Ainda faltam: 53,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1464 kcal
|
Gord: 70,91g | Prot: 123,74g | Carbs: 85,56g.
Café da Manhã: Красные Помидоры, Alparo Сыр Колбасный Копченый, Язык Говяжий, ЗМК Кефир 3,2%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Almoço: Куриное Филе Жареное без Масла, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Jantar: Бондюэль Молодая Кукуруза , Домик в деревне Кефир 3,2%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Санта Бремор Креветка Очищенная. Lanches/Outros: Alparo Сыр Колбасный Копченый, Груша, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Творог 9%. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elena19061992
|