Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2021
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72,9 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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889 kcal
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Gord: 56,00g | Prot: 39,98g | Carbs: 59,81g.
Café da Manhã: Yayla Yayla Çorbası , Kepekli Ekmek. Almoço: Zeytin, Kerem Toptane Peynir, Kerem Çubuk Peynir. Jantar: Çoban Salatası, Sütaş Cacık, Kıymalı Patlıcan Yemeği, Kepekli Ekmek. Lanches/Outros: Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Tadım Çiğ Badem İçi, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ismailöktem
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