Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2021
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 20,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2211 kcal
|
Gord: 94,51g | Prot: 71,49g | Carbs: 258,13g.
Café da Manhã: Tassimo Latte Macchiato Caramel, Sveltesse Ferme et Fondant Café, Nutella Nutella, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché. Almoço: Saint Agur Crème de Saint Agur, Charcufine du Forez Chorizo, Rösti. Jantar: McDonald's McFlurry M&M's Caramel, McDonald's Cheeseburger, McDonald's Deluxe Potatoes (Moyenne). Lanches/Outros: Kinder Kinder Cards. mais...
|
|
1866 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 3 horas e 30 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fan42
|