Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2021
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96 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1584 kcal
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Gord: 53,11g | Prot: 123,83g | Carbs: 155,73g.
Café da Manhã: REWE Passierte Tomaten, Mineralwasser, Haferflocken, Alnatura Chia Samen, Erdbeeren, Bananen, Gut & Günstig Milch. Almoço: Kühne Honig & Senf Dressing, Knorr Kräuterlinge, Gekochtes Ei, Teriyakisoße, Teriyakisoße, Hähnchenbrustfilet, Cocktailtomaten, Salatgurke, Pflücksalat, Mineralwasser. Jantar: Reis (Gekocht), Gemüsebrühe, Gemüsebrühe, Knorr Kräuterlinge, Tomatenmark, Champignons, Zucchini, Zwiebeln, Tomaten, Rote Paprika, Gehackter Knoblauch, Aldi Rinderhackfleisch. Lanches/Outros: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de BirgitGru
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