Jornal de birgithochfeld, 23 mai 21

Ist es normal, das ich 1800 kalorien zu mir nehmen soll? Finde das ganz schön viel🤔🤔

852 kcal Gord: 27,65g | Prot: 41,02g | Carbs: 105,15g.   Café da Manhã: Gekochtes Ei, Räucherlachs, Kiwi, Kaffee mit Milch und Zucker, Aldi Eiweißbrot (35g). Almoço: Penny Heat & Eat Bratkartoffeln, Kühne Joghurt Dressing, Eisbergsalat. Jantar: River Orange, Gewürzgurken, Aldi Eiweißbrot (35g), Räucherlachs, Radieschen, Mirabellen. Lanches/Outros: Cappuccino, Kaffee mit Milch und Zucker. mais...
1912 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...

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