Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2021
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84 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2372 kcal
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Gord: 83,09g | Prot: 123,76g | Carbs: 185,57g.
Café da Manhã: Susamlı Simit, Nimet Tandır Gevreği (Tam Buğday Unlu), Ispanak, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Yumurta. Almoço: Eti Browni İntense, Hardline Whey 3 Matrix Base, Viski. Jantar: Hardline BCAA Matrix 4:1:1, Hardline Whey 3 Matrix Base. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de akinayaz
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