Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2021
|
127 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 37 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1919 kcal
|
Gord: 117,29g | Prot: 152,60g | Carbs: 44,13g.
Café da Manhã: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Колбаса Варено-Копченая, Простоквашино Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Семга Слабосоленая, Гурман Солянка Сборная Мясная . Jantar: Фабрика Качества Буженина из Мяса Индейки. Lanches/Outros: Домик в деревне Молоко 3,5%, Greenfield Чай Чёрный. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de golemvk
|